Copiez le template et vous le collez comme un brush sur votre image :
Edition Spécial -> Collage spécial -> masque
Prenez votre template, et colorez d'une couleur qui n'apparait pas sur la photo avec l'outil Remplissage les espaces où sera la transparence.
Prenez la baguette, cochez Couleur et cliquez sur la couleur de votre template
Copiez le et vous le collez sur votre image : Clic droit -> collez
Validez le collage
Recadrez votre image
Cliquez sur l'icone Couleur de transparence
choississez la couleur de votre template (pour moi : rouge)
validez
répétez plusieurs fois cette opération, si nécessaire.
Résultat :
