Course à pied

Message par **Alaska** » 20 mai 2017 16:25

Merci!

Message par **Alaska** » 23 mai 2017 19:50

7.05 km aujourd'hui. Il fait tellement beau!

Message par **ninouee** » 23 mai 2017 19:54

Belle course!

Tu fais toujours les mêmes parcours ou tu va au fil de tes envies?

Message par **Alaska** » 24 mai 2017 01:12

Ça dépend des jours et de ce qui me tente. J'ai un parcours fétiche, parce que la nature y est belle et que je ne vois jamais personne à part des chevreuils et d'autres animaux.
Sinon il m'arrive d'aller courir sur des sentiers dans les villages ou villes voisines. Ça dépend du temps que j'ai et de mon envie. Quand ça me tente un peu moins ou que le temps est très mauvais, je fais de la course de trail dans les sentiers à côté de la maison.

Message par **ninouee** » 24 mai 2017 08:41

J'adore voir des animaux quand je fais du vélo, souvent c'est des lapins et des fois quand on a de la chance c'est un chevreuil.

Message par **Alaska** » 24 mai 2017 13:00

Ici on voit de tout. Lièvres, oiseaux, oiseaux de proie, chevreuils, orignaux, renards, coyotes...

Message par **ninouee** » 24 mai 2017 13:19

Chez moi pas grand chose tout à été tué il y a bien longtemps

Message par **Alaska** » 24 mai 2017 13:32

ninouee a écrit : 24 mai 2017 13:19 Chez moi pas grand chose tout à été tué il y a bien longtemps

Message par **ninouee** » 24 mai 2017 21:22

Bah tu sais l'Europe... Plus de loups à part dans des réserves, les grands rapaces ont disparus. Ils réintroduisent des animaux dans les montagnes mais sous surveillance. Et là des abrutis veulent que des loups qui ont été vu dans des montagnes soient abattus car ils ont bouffés 2 ou 3 brebies alors qu'elles leurs sont remboursées.

Les animaux qu'on peut croiser c'est quelques renards, sangliers, ou cervidés mais tout est chassés donc les animaux ont peur.

Message par **Alaska** » 25 mai 2017 02:20

C'est dommage ça... Je comprendrai jamais cette mentalité là.

Message par **ninouee** » 25 mai 2017 09:05

Pareille...
Ma belle soeur est volontaire avec les SeaShepperd pour tenter de les aider à protéger les épsèces marines. Je ne comprend pas pourquoi encore des pays comme le Japon ou le Danemark ont besoin de tuer des baleines ou des dauphins...

Message par **M&Tass** » 26 mai 2017 00:13

Je vois pas d'animaux sauvages souvent, en tk pas pendant mon jogging dans ma rue

Message par **ninouee** » 07 juin 2017 22:14

Aujourd'hui j'ai courru 4.5 km

Message par **Alaska** » 07 juin 2017 23:12

Wow bravo!

Lâche pas!

Message par **ninouee** » 07 juin 2017 23:15

Merci

J'ai mon coach qui cours avec moi : mon homme. On va essayer de courir tous les mercredi.

Message par **Alaska** » 07 juin 2017 23:16

C'est une bonne idée!

Message par **ninouee** » 07 juin 2017 23:21

Oui car toute seule j'ai pas envie et en plus il m'aide car j'ai un soucis avec la course à pied, je fais de mauvais mouvements je pause mal mes pied et ne bouge pas mes chevilles du coup j'avance pas. Je dois d'abord apprendre à courir correctement.

Message par **M&Tass** » 13 juin 2017 04:07

Wow vous êtes bons c'est cool !

J'y suis pas retournée moi... trop mal dans le bas du dos quand je jogg..

Message par **ninouee** » 13 juin 2017 07:31

La douleur c'est compliqué pour bouger avec.

Vendredi j'ai couru 3km en 21'42

Message par **Alaska** » 29 août 2017 19:12

Je traine une blessure et ce n'est pas toujours évident de savoir jusqu'où je peux aller sans que ça l'affecte...

Course de 5.67 km aujourd'hui.

Message par **ninouee** » 30 août 2017 11:29

Je vais essayer de courir un peu la semaine prochaine. Pendant nos vacances avec les visites on à fait quasiment 10km à pied avec équivalent de 20 étages montés et ma jambe va bien.
Je vais reposer un peu aujourd'hui et demain et vendredi soir vélo soit équitation.

J'espère que ta blessure à va s'arranger.

Message par **Alaska** » 30 août 2017 13:13

ninouee a écrit : 30 août 2017 11:29 J'espère que ta blessure à va s'arranger.

Merci. Ça traîne un peu et je dois espacer les périodes d'exercices

Message par **ninouee** » 30 août 2017 14:10

Et plus c'est long moins on est patients.

Message par **Alaska** » 30 août 2017 16:08

ninouee a écrit : 30 août 2017 14:10 Et plus c'est long moins on est patients.

C'est clair!

Message par **ninouee** » 11 janv. 2018 19:40

Samedi nous allons acheter un peu d'équipement pour aller courir dans de bonnes conditions c'est à dire chaussure et vêtements visibles.

Message par **Alaska** » 11 janv. 2018 19:41

Moi je ne peux plus courir jusqu'au printemps. Alors je fais autre chose en attendant...

Message par **ninouee** » 11 janv. 2018 19:44

Tu fais quoi?

Message par **Alaska** » 11 janv. 2018 19:47

Raquettes, vélo sur rouleaux en intérieur, et ma physio.

Message par **ninouee** » 11 janv. 2018 19:48

C'est déjà bien.

J'espère que mon mollet va tenir mais avec de bonnes chaussure ça devrait être bon.

Message par **Alaska** » 11 janv. 2018 20:31

Je te le souhaite!

Message par **ninouee** » 11 janv. 2018 20:34

Merci

Bon courage à toi et bon rétablissement.

Message par **Alaska** » 11 janv. 2018 20:59

Merci beaucoup, c'est très gentil

Message par **ninouee** » 11 janv. 2018 20:59

De rien c'est normal.

Message par **M&Tass** » 13 janv. 2018 18:06

Oh c'est long Alaska ! Toi qui aime tant la course ça doit te manquer !

Message par **ninouee** » 13 janv. 2018 18:16

On a les bonnes chaussures pour nos chemins là il fait nuit du coup nous avons prévus de courir demain matin. Faut bien commencer.

Message par **ninouee** » 21 janv. 2018 18:47

Cet après-midi reprise de la course à pied. J'ai pas fait une grande distance, seulement 3.5 km. Mais pour moi c'est déjà bien. Et surtout pas de douleur au mollet et ça c'est super. Y a plus qu'à recommencer dimanche prochain.

Message par **Alaska** » 21 janv. 2018 18:51

M&Tass a écrit : 13 janv. 2018 18:06 Oh c'est long Alaska ! Toi qui aime tant la course ça doit te manquer !

Oui ça me manque. Mais je commence à me dire que je n'ai pas trop le choix, si je veux éventuellement pouvoir recourir sans problème ou douleur. Là c'est pas possible...

Message par **ninouee** » 21 janv. 2018 18:56

En effet de la patience aujourd'hui pour que demain tu puisse faire ce que tu veux c'est le plus important.

Message par **Alaska** » 21 janv. 2018 18:56

Oui. J'espère reprendre la course au printemps et le patin. Ça me manque beaucoup.

Message par **ninouee** » 30 janv. 2018 15:38

Dimanche tentative de course à pied. Nous n’avons pas été très loin car mon homme s’est fait mal. Du coup on est rentré tranquillement en passant voir l’ane Du voisin. Et j’ai pris en photo un ragondin pas farouche à qui on ne faisait pas peur.

Message par **Alaska** » 30 janv. 2018 16:50

Bon... ça mal commencé votre course mais ça bien fini

Message par **ninouee** » 30 janv. 2018 18:56

Oui on y va doucement car on essaie de se bouger pour la santé sans se faire mal.

Message par **ninouee** » 20 déc. 2020 18:56

Depuis le temps j'aurais dû mettre des news là-dessus!
J'ai repris la course à pied il y a un ans car grosse prise de poids. Bon c'est pas réglé car j'ai tout repris à cause d'un arrêt forcé pour cause de douleurs. Mais dès que je peux je reprend.

Message par **Ella** » 07 juin 2021 10:00

Moi aussi je pratique la course à pied. A vraie dire, c’est depuis toute petite, en école primaire. J’ai continué après mes études à raison d’une heure tous les dimanches matin.

Message par **ninouee** » 03 mars 2022 19:22

Hier soir j’ai voulu faire un peu de course à pied mais au bout de 1,5 km j’ai mon dos qui a recommencé à me faire mal du coup j’ai fait de la marche rapide a une vitesse de 5,5km/h et une pente soit à 6% soit à 9%.