Vélo

Message par **Alaska** » 25 janv. 2016 15:23

C'est une super invention, vu que les pneus permettent d'aller pas mal partout. Au retour au chalet, il y en a qui avait trouvé ca difficile dans la neige plus épaisse. Par contre, moi j'ai trouvé ça assez facile, similaire au vélo normal. Peut-être parce que je fais énormément de vélo, autant sur route que de montagne?

Bref, là, j'en veux un à moi, un fat bike! Sinon je vais finir par me ruiner en location!

Message par **M&Tass** » 25 janv. 2016 16:48

Je te souhaite de pouvoir t'en acheter un alors !

Message par **Alaska** » 25 janv. 2016 16:56

Un jour!

Message par **ninouee** » 17 mars 2016 10:02

Hier reprise du vélo mais version appartement car j'ai testé les chemins vers chez mois et ils sont soit boueux, soit couvert de bouse de vache du coup c'est pas engageant lol

Alors hier j'ai fait 10km sur vélo d'appartement pendant 45min avec une dureté 5 sur 8 (plus le chiffre est haut plus c'est dure).

J'ai mal aux jambes mais c'est pour la bonne cause

Aujourd'hui c'est musculation et je referais du vélo demain.

Message par **Alaska** » 18 mars 2016 13:25

J'ai fait réparer ma roue l'autre semaine, j'avais des rayons de brisés

Je veux essayer de recommencer doucement l'entraînement sur rouleaux avant qu'il fasse plus beau, parce que je voyage la moitié de la semaine à vélo pour aller travailler. Je ne veux pas être trop rouillée quand ça va repartir!

J'ai encore un peu de temps, avec la neige et la boue, je ne vais pas sortir tout de suite!

Message par **ninouee** » 18 mars 2016 13:56

Oh mince, ça ne casse pas facilement tu es tombée?

C'est super d'aller au travail à vélo, tu es loin?

Moi je ne peux pas car trop dangereux, c'est une route avec beaucoup de circulation et des gros camions.

Message par **Alaska** » 18 mars 2016 14:02

Non, je ne suis jamais tombée à vélo. Mes pneus manquaient d'air. J'ai un hybride, l'air doit être assez élevé dans les pneus. La pression est plus forte que dans les pneus d'une voiture. Je n'avais rien pour mesurer la pression d'air au-delà de celle des voitures alors parfois mes pneus étaient mal gonflés. J'ai brisé des rayons à ma dernière sortie à l'automne. Mais là ils sont réparés

Et mon amoureux m'a offert une nouvelle pompe, qui calcule bien la pression d'air pour mon type de vélo, ça ne devrait donc plus vraiment m'arriver.

Pour le travail, ça fait depuis 2012 que je vais travailler à vélo. Moi aussi je passe sur des routes passantes, mais j'y vais quand même. Je fais quand même une belle partie de mon parcours à travers les champs, les bois et près de la rivière.
C'est 40 minutes de vélo aller, et 40 minutes retour, à une très bonne cadence (je pédale en folle, sans m'arrêter, mon but étant quand même de faire un entraînement, pas une promenade du dimanche!

)

J'aime vraiment le vélo, j'en fais beaucoup.

Message par **ninouee** » 18 mars 2016 14:09

En 2010 j'allais travailler en vélo mais j'étais en ville toute fois je faisais le tour pour passer par la voie verte (un voie de chemin de fer désaffecté transformé en voie piétonne). Le matin, tôt au printemps je voyais plein de petits lapins j'adorais!

Là les jours se sont allongé et il fait meilleur, je pense que quand j'aurais bien repris en vélo d'apprtement j'irais sur le chemin derrière chez moi pour me détendre.

Message par **ninouee** » 19 mars 2016 17:22

C'est parti pour une séance de vélo

Message par **Alaska** » 19 mars 2016 17:41

Plus courageuse que moi! La fin de semaine je fous rien!

Message par **ninouee** » 19 mars 2016 17:48

Faut que je me bouge absolument. Ca fait 3 mois que je n'ai rien fait.

Message par **Alaska** » 19 mars 2016 17:52

ninouee a écrit :Faut que je me bouge absolument. Ca fait 3 mois que je n'ai rien fait.

Ouais, vu comme ça!

Message par **ninouee** » 19 mars 2016 19:12

Et voila : 48 min 10 km.
J'aimerais bien passer en dessous de la barre des 45 min et moins progressivement.

Message par **Alaska** » 19 mars 2016 19:14

Bravo! Ne lâche pas tu vas y arriver! :)

Message par **ninouee** » 19 mars 2016 19:23

Ne t'en fais pas il n'y a qu'en travaillant que j'y arriverai.

Message par **ninouee** » 21 mars 2016 19:57

J'ai atteint mon objectif et je l'ai pulvérisé. Je voulais faire mes 10km en moins de 45 min et j'ai fait en 39.39. Trop contente. Mais j'ai mal aux jambes lol Mais je suis contente.

Message par **Alaska** » 22 mars 2016 01:22

félicitations! C'est tellement motivant d'atteindre ses objectifs! Ne lâche pas!

Message par **ninouee** » 22 mars 2016 07:33

Bah c'est mon genoux qui n'est pas content, j'ai un mauvaise douleur du coup je vais ralentir.

Message par **ninouee** » 24 mars 2016 19:23

Ce soir petite séance de vélo c'est à dire 5km et pas d'objectif de temps avec une dureté minimum histoire de bouger un peu tout en reposant mon genou puis redémarrer les exercices de musculation.

Message par **Alaska** » 05 avr. 2016 02:00

J'ai repris doucement le vélo avant de le ressortir pour aller travailler. C'est généralement mon moyen de locomotion en été, mais je déteste les premières sorties réelles si je n'ai pas d'entraînement avant. Alors faut que je m'y mette!
J'ai fait 13.2 km la première fois il y a une quinzaine de jours et la semaine dernière, une séance de 24 km. J'écoutais Penny Dreadful, ça passait tout seul!

J'espère faire une séance cette semaine.

Message par **ninouee** » 05 avr. 2016 07:20

Je fais des petites distances face à toi mdr

Normalement j'en refais ce soir en espérant ne pas avoir de douleurs.

Message par **Alaska** » 05 avr. 2016 14:45

Je fais du vélo de façon assez intense depuis 2012. J'en fais environ 1h20 par jour pour aller au travail.
Là il fait beau, le sol est moins boueux, mais il fait beaucoup trop froid. Je vivrais en ville j'utiliserais mon vélo à l'année probablement, les immeubles coupent le vent et le froid. Mais ici c'est insupportable. Avec le -15°c d'aujourd'hui, je ne me vois pas faire mon trajet jusqu'au travail...

Message par **ninouee** » 05 avr. 2016 22:20

Bon et bien arrêt du vélo pendant au moins un mois : tendinite aux deux genoux... Quand je disais que j'avais mal...

Et bien à la place se sera exercices au sol et marche à pied... Je suis fatiguée de tout le temps avoir des problèmes...

Message par **Alaska** » 06 avr. 2016 01:44

Repose-toi bien. Il faut soigner ces blessures sinon ça empire!

Message par **ninouee** » 06 avr. 2016 07:31

Oui c'est bien pour ça que je suis ennuyée... J'avais plein de choses de prévues et du coup va faloir repousser. Je n'ai plus qu'à être patiente et faire mes exercices au sol.

Message par **M&Tass** » 07 avr. 2016 15:11

Ouch c'est nul ça....

Message par **ninouee** » 07 avr. 2016 20:35

Oui mais je me dis que je fais d'autres exercices, du coup je bouge quand même et c'est déjà ça.

Message par **ninouee** » 08 mai 2016 19:09

Aujourd'hui ballade en vélo tout terrain, environ 8km en 40 minutes.

Message par **ninouee** » 27 mai 2016 20:15

Petit tour en vélo pour la fin de semaine, ça détend, ça fait du bien.

Message par **ninouee** » 03 juil. 2016 20:55

Ballade en vélo non prévue:

Message par **M&Tass** » 04 juil. 2016 14:24

Belle balade ! (:

J'ai fait du vélo la semaine passé, un soir. Ça faisait des années que j'en avais pas fait, + de 7 ans au moins. Mon chum s'est acheté un vélo pas cher, mais ça vaut c'que ça vaut. xD J'ai fait 4 km et j'ai eu mal aux fesses pendant 2 jours !

Message par **ninouee** » 04 juil. 2016 19:04

Le mal aux fesses je connais. J'aimerai me trouver une selle plus confortable.

Moi homme doit se trouver un vélo digne de se nom car le siens et vieux et la chaîne arrête pas de sauter. Il est vieux et de mauvaise qualité.
Il arrête pas de le réparer.

Message par **Alaska** » 12 mai 2017 18:05

Il faisait beau, j'en ai profité pour rouler un petit 2h en fin de matinée

Ça fait plaisir de pouvoir sortir à nouveau la bécane!

Message par **ninouee** » 12 mai 2017 19:30

J'ai hâte d'être en vacances pour en refaire.

Message par **Alaska** » 12 mai 2017 19:41

Nous il pleut tout le temps et il fait pas chaud. C'est moins invitant...

Message par **Alaska** » 27 sept. 2017 19:27

J'ai profité de la belle journée et du fait qu'avec le vent, on étouffe moins que les trois derniers jours, pour faire un petit 23 km de vélo. Avec les feuilles d'automne qui volent partout c'était plaisant!

Message par **ninouee** » 27 sept. 2017 19:32

23 km! Bravo! Car c'est pas sur du plat comme je le fais.

Message par **Alaska** » 27 sept. 2017 19:56

Merci!

Non, c'est à l'extérieur, sur des rangs de terre battue.

Message par **ninouee** » 27 sept. 2017 19:58

Pour le moment à l'exterieur j'ai un parcour de 8km mais il est pas terrible en ce moment à cause de l'humidité.