À l'origine diffusée sur France 4 le jeudi en seconde partie de soirée, vers 22 h 40 (puis rediffusée les trois jours suivants), dès le 1er avril 2010, l'émission est transférée à partir du 8 octobre 2012 sur D8 (devenue C8 le 5 septembre 2016).
Le titre de l'émission est un jeu de mots avec le slogan de SOS Racisme, « Touche pas à mon pote », Cyril Hanouna, militant de cette association ayant obtenu l'autorisation de son président Dominique Sopo d'emprunter ce titre2. Présentée par Cyril Hanouna avec une équipe de chroniqueurs, l'émission propose de débattre sur les programmes télévisés et sur les polémiques suscitées par certaines émissions, entrecoupées d'extraits vidéos, et de rubriques d'humour. Dans les différentes rubriques que l'émission propose, de nombreux happenings sont prévus ou totalement improvisés, par l'animateur, les chroniqueurs ou les invités. Ceux-ci parlent de leur actualité et de la télévision qu'ils regardent.